Арбузная диета

Автор Лена 13.09.2009 г.

arbuz arbuz очень проста проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.

Однако если на второй день с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней.

После окончания арбузной диеты, за которую обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.

- На завтрак ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
- На обед – ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
- На ужин – солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.

За пятнадцать дней на арбузной диете вы можете похудеть на 10 кг! Попробуйте, очень вкусно. И совсем не голодно! Как более полноценный и безопасный аналог Арбузной диете, могу рекомендовать Японскую диету.

Справочник по кулинарии

Каперсы (каперцы, капорцы) - это почки Capparis spinosa средиземноморского вечнозелёного кустарника, которые маринуются и в таком виде применяются как острая приправа к супам-кальям, со вторыми (мясными) блюдами из почек, в салаты, к рассольникам

Объявления на сайте