Заправьте салаты не классическим майонезом, а наиболее тонкими и деликатными, а кроме того меньше жирными хозяйственными соусами! Один из этих соусов - это сметанный соус (заправка) для салатов.

Ингредиенты: (3 -5 порций)

• соль
• сметана
• сахар
• чуть-чуть горчицы
• молотого черного перца

К сметане прибавить соль, сахар, чуть-чуть горчицы и молотого черного перца (все добавлять по вкусу). Все смешать. Если сметана мало кислая, прибавить уксус или кислый фруктовый сок (осветленный).

Основной сметанный соус возможно обогатить сытными препаратами и дать ему иной вкусовой интересный момент, добавив эти приправы, как:

- Один растертый лихой желток (добавляется постепенно);

- 1/3 стакана растительного масла (добавляется постепенно);

- 1-2 столовой ложки мелкорубленой зелени (укропа, петрушки, эстрагона, зеленого лука, сельдерея), коие осторожно замешиваются в соус (соус обогащается витаминами);

- 1 столовую ложку томатного пюре;

- 1-3 столовых ложки простокваши или кефира с добавлением соли и сахара (уменьшается содержание жира в соусе);

- 1 столовую ложку натертого репчатого лука (придает остроту);

- 1-2 чайных ложки натертого чеснока (придают больший запах и остроту);

- 1-2 чайных ложки горчицы (такой соус подходит к салатам из яиц);

- 1-2 столовых ложки натертого хрена (такой соус пригоден для салатов из яиц и рыбных салатов);

Сливки (добавляются в случае потребности и по вкусу; такой соус делают для чувствительных салатов из макарон и риса, овощных и фруктовых салатов); Эти рецепты взяты из одного дамского журнала, опробованны нами и помещены на наш сайт. Советуем всем испробовать, не пожалеете!!!

Приятного Аппетита!!!