Авторизация
Навигация
Первые блюда
Вторые блюда
Напитки
Салаты, закуски
Выпечка, сладкое
Прислать статью
Наши друзья
Счётчики
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:7 гостей
Блюдо из средиземноморской кухни |
|
|
| Автор KesN | |
| 02.07.2009 г. | |
|
Блюдо из средиземноморской кухни
Понадобится
На 4 порции:
1 луковица
2 гвоздики
150 г суповой зелени с кореньями
600 мл белого вина
1 л рыбного бульона
1 лавровый лист
6 ягод можжевельника
1 чайн. ложка горошин черного перца
1 кочанчик фенхеля с зеленью
1 луковица «куркума на кончике ножа
200 мл сливок
400 г рыбного филе
8 очищенных сырых креветок
4-6 стол, ложек сухого вермута
Приготовление 1. Очищенную луковицу "нашпиговать" гвоздикой. Вместе с суповыми кореньями и травами поместить в кастрюлю, залить вином и бульоном. Добавить лавровый лист, можжевельник и горошины перца. Уварить до половины и затем процедить. 2. Кочанчик фенхеля нарезать кубиками, зелень порубить. В бульон ввести сливки и куркуму, перемешать. Добавить фенхель и варить около 3 мин. 3. Рыбу нарезать кубиками. Убавить огонь и выложить вместе с креветками в некипящий бульон, томить около 5 мин. Приправить вермутом, солью и перцем, посыпать фенхелем. Время приготовления: 30 мин. В одной порции 450 ккал. Белки — 32 г, жиры — 20 г, углеводы — 3 г |
| « Пред. | След. » |
|---|
Наше облачко тегов
абрикосов готовности добавить добавляют заливают ингредиенты используют источник картофель кипятком клубники количество нарезать необходимо несколько очистить перемешать положить понадобится поставить посыпать предварительно прибавить приготовить приготовления приправы приятного продукты репчатый сахарный сливочного содержит столовая толщиной украсить



