Трудно представить себе человека, который бы не любил сыр. Что может быть лучше и полезнее этого замечательного продукта? Сыр способен улучшить вкус любого блюда. Существует множество рецептов где одним из ингредиентов является сыр. Этот замечательный продукт просто незаменим в приготовлении бутербродов, салатов, пиццы, макарон.
Сегодня мы поговорим о том, стоит ли есть грибы или нет?
Грибы – источник растительного белка и клетчатки. Кстати, белок некоторых видов грибов по полноценности (аминокислотному составу) близки к животному белку, правда, усваивается первый лишь на 30-40%. Нельзя не отметить, что большое количество клетчатки может напрягать пищеварение. Поэтому грибы не относятся к продуктам первой необходимости. Они не рекомендованы людям с хроническими и острыми недугами пищеварительной системы. Здоровым детям грибы разрешены только после семи лет: при хорошей переносимости и в небольшом количестве.
Диеты Диетическое питание находит все большее распространение среди широких слоев населения. Постепенно был осуществлен переход от упрощенческой диететики в прошлом, которая ограничивалась предписанием „легкой диеты" или голодания, к лечебной диете для многочисленных заболеваний.
