Правильное питание - не значит скучное.
При соблюдении принципов правильного питания всегда возникает множество соблазнов в праздники – салаты с майонезом, жареное мясо, торты и алкоголь. Чтобы соблазнов стало меньше, можно заменить салат с майонезом на лёгкий, но аппетитный и вкусный «зелёный» салат с креветками. Особенность этого салата в том, что при его заправке не используется майонез – а все ингредиенты низко калорийны и полезны.
Рынок салатов в последнее время все больше и больше расширяется. Инвесторы и предприниматели входят в него из-за высокой рентабельности данного бизнеса. Специалисты сообщают, что на данный момент его годовой оборот составляет около 400 миллионов долларов, при этом его насыщенность, даже в Москве, еще не полная.
и пряными травами
Ингредиенты:
Предварительно подогреть духовку до 200 гр.
Этот салат действительно станет хитом любой вечеринки. У него есть только два ограничения: готовить салат надо непосредственно перед подачей и заправлять майонезом прямо в тарелке. Салат Айсберг можно заменить пекинской капустой или даже обычной молодой белокочанной.
Вкусно, слишком может быть полезно, и на кухне пахнет весной!
Ингредиенты:
В плошке для салата размять творог с кефиром.
Ингредиенты на 1 говяжий язык:
Промытый говяжий язык возложить в кастрюлю с подсоленной морозной водой, прибавить нарезанные вдоль коренья и лук, назначить на крепкий свет.
Ингредиенты:
Яйца, сваренные вкрутую, разрезают вдоль, отделяют желток.
Как на счёт того чтобы узнать что такое салат? У каждого человека при вот этом вопросе предстаются ассоциации с готовленной сочной зеленью, источающими сочара томатами, свежими огурцами, вышибающими слюнку только лишь своим запахом.
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Вареное мясо, отварные картофель, свеклу и морковь, сваренные вкрутую яйца, огурцы порезать филигранными кусочками или кружочками, изумрудный лук нашинковать.
